Preservar o ensino técnico e tradicional na prática do yoga, aliando às raízes orientais desta arte a saudável contribuição das ciências ocidentais.

Aulas de Grupo

Venha praticar aulas de Ioga em grupo ao ar livre num jardim a' beira-mar com vista para a Praia da Luz. As aulas de ioga em grupo são abertas a todos os níveis e idades, inspiradas em estilos de ioga como Hatha, Yvengar e yin.

Estas aulas de ioga sao compostas por uma sequência de posturas (asana), exercícios de respiraçao (pranayama), relaxamento (yoga nidra) e meditação (Dhyana).

Example blog post alt

Onde?

Ocean Villas Garden, Rua da Calheta, Praia da Luz.

Quando?

Segunda, Quartas e Sextas as 10 da manha.

Duração?

60 min.| 75 min

Preço?

10 euros cada sessão ou 50 euros por 6 sessões

Inclui tapete de Yoga.

Aulas privadas

Se pretende aprofundar e melhorar a sua prática de ioga tendo em conta as suas necessidades, pode marcar aulas de ioga privadas e assim terá aulas especialmente desenhadas e adequadas as suas necessidades e ao seu nível de ioga. Contacte-me por mensagem ou email para mais detalhes.

Example blog post alt

Duração

75 min.

Preço?

40 cada sessão

Isto é um pouco do que eu faço e de quem eu sou.
Se quiser me conhecer, venha fazer uma aula comigo.